Mariana é professora de Educação Física de uma escola estadual que atende à população de uma cidade que ficou famosa por ser onde nasceu Rodrigo, um atleta de ultramaratona. Rodrigo venceu uma famosa prova de ultramaratona do calendário internacional, percorrendo uma distância de quase 100 quilômetros com duração de cerca de 12 horas de corrida ininterrupta. Esse feito o transformou em herói para os moradores daquela região e aumentou o interesse dos alunos da escola pela modalidade que ele pratica. Por isso, Mariana precisou incluir a ultramaratona como um dos temas a serem ensinados em seu planejamento para o Ensino Médio. Ao ensinar sobre as necessidades energéticas para concluir uma prova de tão longa duração, a professora apresentou o conceito de predominância de substratos na produção de energia. Segundo esse conceito, a via metabólica utilizada na produção de energia depende da duração e da intensidade do exercício. Considerando as características da prova vencida por Rodrigo, Mariana ensinou corretamente que, para provas como essa, o tipo de substrato predominante na produção de energia é:
O esporte é um fenômeno sociocultural dos mais importantes da modernidade e sua presença é muito marcante na sociedade brasileira, inclusive na cultura escolar. Por isso, as modalidades esportivas são conteúdos frequentes nas aulas de Educação Física e nos projetos desenvolvidos em diversas escolas. Uma das possibilidades que devem ser consideradas ao se planejar o ensino do esporte nas escolas é a dimensão motora, que apresenta o conceito de iniciação esportiva.
Sobre a iniciação esportiva para adolescentes entre 15 e 16 anos de idade, analise as afirmativas e as classifique como verdadeiras ou falsas.
( ) Nesta fase, os movimentos básicos se encontram em fase de refinamento e estabilização, permitindo a prática de atividades motoras mais complexas, como pequenos jogos e jogos pré-desportivos.
( ) Neste momento da aprendizagem esportiva, a ênfase deve ser na liberdade de experimentação de movimentos que estimulam o desenvolvimento, sem a preocupação de um padrão que estabeleça erros e acertos.
( ) As atividades devem ser planejadas para que os praticantes sejam capazes de manipular, locomover e imitar, para que possam estabilizar e refinar os movimentos que serão necessários ao esporte.
( ) Com a preocupação de que o adolescente pratique duas ou três modalidades esportivas, deve-se iniciar o aperfeiçoamento e a especialização das técnicas esportivas.
Considerando o ensino do esporte, segundo a proposta da Iniciação Esportiva Universal (IEU) para adolescentes entre 15 e 16 anos, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Ao abordar o tema aptidão física, saúde e qualidade de vida em uma aula, o professor de Educação Física está correto quando afirma que
Com base na Lei Nº 9.394/96, o ensino é livre à iniciativa privada, atendidas as seguintes condições:
I - Cumprimento das normas gerais da educação nacional e da educação internacional e do respectivo sistema de ensino;
II - Autorização de funcionamento e avaliação de qualidade pelo Poder Público;
III - Financiamento somente compartilhado com o poder público.
Dos itens acima:
Tendo em vista que a avaliação física aplicada à educação física fornece, por exemplo, resultados relacionados a tamanho, proporcionalidade e composição corporal, bem como dados sobre desempenho físico, julgue o item seguinte, a respeito de avaliação física, tipos e finalidades dos testes, e interpretação de medidas.
A mais utilizada métrica da aptidão cardiorrespiratória é a medida do consumo máximo de oxigênio (VO2 máximo), que pode ser estimada em testes indiretos ou medida diretamente por meio da ergoespirometria.
Tendo em vista que as adaptações crônicas — alterações anatômicas e fisiológicas advindas do treinamento físico — estão diretamente relacionadas a variáveis do treinamento, tais como frequência e duração das sessões de exercícios, modalidade, intensidade e volume, entre outras, julgue o próximo item, à luz dos princípios que norteiam o treinamento físico e esportivo.
O treinamento intervalado é uma metodologia que geralmente utiliza intensidades leves a moderadas e que se compõe de momentos de estímulo físico intercalados por momentos de recuperação (ativa ou passiva).
Atualmente, utilizamos algumas medidas antropométricas em estudantes, entretanto, qual dessas abaixo NÃO é uma medida antropométrica?
Alunos de uma escola começaram a praticar o basquetebol e, por se encontrarem na primeira fase de aprendizagem, necessitam de um feedback extrínseco do professor, isto é, informações acerca de acertos e erros na prática do esporte.
Considerando essa situação hipotética, julgue os próximos itens, relativos à utilização do feedback extrínseco na aprendizagem da bandeja.
O professor deve informar os alunos sobre erros ocorridos a cada tentativa de prática, principalmente em se tratando de alunos da primeira fase da aprendizagem.
Existe um número cada vez maior de estudos que demonstram que tanto a atividade física quanto a aptidão física são associados a indicadores de saúde. Dada a alta prevalência de sedentarismo na sociedade contemporânea, o incremento da atividade física de uma população contribui decisivamente para a saúde pública. A respeito desse assunto e dos múltiplos aspectos a ele relacionados, julgue o item a seguir.
Além do sedentarismo, o estresse, a hipertensão arterial e o colesterol elevado são considerados fatores de risco modificáveis para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Cineantropometria é a ciência que estuda o corpo humano sob a ótica de medidas corporais de tamanho, forma, proporcionalidade, composição e desempenho, com a finalidade de entender os processos relacionados a crescimento, exercício físico, estado nutricional e rendimento esportivo. No que se refere à cineantropometria, julgue o item seguinte.
Em cineantropometria, objetividade diz respeito ao grau de concordância dos resultados de um teste realizado mais de uma vez por um mesmo avaliador, enquanto fidedignidade diz respeito ao grau de concordância dos resultados de um teste realizado mais de uma vez por diferentes avaliadores.
Acerca dos conhecimentos da cultura corporal de movimento e de suas possibilidades vivenciais, julgue o item subsequente.
O esforço físico intermitente evidenciado nas modalidades esportivas coletivas potencializa seu uso como possibilidade de trabalho em saúde, visto que proporciona aos praticantes melhora na capacidade cardiorrespiratória.
O instrumento de avaliação que foi usado para determinar o nível de atividade física e o tempo em que a paciente permanecia sentada durante o dia foi o
De acordo com recomendações internacionais, as intensidades de atividades físicas serão diferentes se o foco for a promoção da saúde ou se for a melhora da aptidão física. No caso em pauta, para a promoção da saúde dos adultos referidos e para a melhora de sua aptidão física, as intensidades das atividades físicas a serem executadas serão, respectivamente,
No caso desse paciente, é recomendável a participação em atividades físicas em
O Sistema Único de Saúde (SUS) do Brasil apoia ações publicitárias que estimulem atividades físicas no lazer. Essas atividades promovem a prevenção de agravos à saúde humana e contribuem para o desenvolvimento físico, psíquico e social dos participantes. Nesse contexto, observe a figura abaixo, que retrata a realização de atividade física em um evento de lazer durante a campanha “Outubro Rosa".
Com base no exposto, uma justificativa para esse tipo de ação durante a campanha “Outubro Rosa" é
