As ações musculares dependem do grau de estimulação e da força desenvolvida pelo músculo diante da resistência externa a ele imposta. Com relação aos estímulos externos, ou mesmo em ações isoladas que não requerem movimentos durante o exercício, as ações musculares podem ser divididas em três tipos:
O impulso contrátil que dá origem à contração cardíaca, em um indivíduo em condições normais, tem início em um grupo de fibras musculares cardíacas especializadas, localizadas no átrio direito, que recebem o nome de
A flexibilidade é uma capacidade física que tem seu pico de desenvolvimento na passagem da infância para a adolescência?
Sobre o sistema cardiovascular, considerando de forma sucinta suas principais funções, é correto afirmar que possui cinco diferentes categorias, a saber:
As estruturas do nosso organismo: supra renal, hipófise e hipotálamo fazem parte de qual sistema do organismo humano? Marque a alternativa correta.
O desenvolvimento das cavidades do coração são obtidas através de qual prática?
A contração e o relaxamento muscular dependem do somatório dos impulsos nervosos recebidos pelas unidades motoras, com origem no estímulo externo. Desse modo, é correto afirmar que:
I. Quanto maior for o impulso nervoso produzido por esses estímulos, maior será a quantidade de unidades motoras solicitadas para a contração muscular, de acordo com o tipo de fibras.
II. Se todas as unidades motoras de um músculo são ativadas, a força máxima produzida por esse músculo corresponde à soma de unidades motoras múltiplas, podendo apresentar ganhos de força sem a presença de modificações na área de secção transversa da musculatura, como, por exemplo, a hipertrofia do músculo e o aumento do seu tamanho.
III. O recrutamento das unidades motoras não depende do exercício que está sendo executado, poistodas as unidades motoras são solicitadas ao mesmo tempo.
IV. Geralmente, o recrutamento das unidades motoras é determinado pelo tamanho do seu motoneurônio. Indique a alternativa CORRETA
Durante as aulas de Educação Física, inúmeros acidentes podem acontecer. A fratura é uma das intercorrências mais comuns durante as atividades de práticas esportivas. Assinale a alternativa que NÃO representa sinal e ou sintoma de fratura.
Os estudos sobre o lazer indicam uma superação das questões dicotômicas entre lazer e trabalho em suas esferas isoladas da atuação humana e, dessa forma, descontextualizadas. Algumas visões denominadas de funcionalistas concebem o trabalho como um instrumento de dominação. Contrapondo-se a isso, o lazer deve ser considerado como:
Como se pode observar, existem informações quanto à atividade física ser um fator inibidor ou estimulador do crescimento de crianças e adolescentes. Segundo Guedes e Guedes, programas de exercício físico, quando administrados de forma adequada, não influenciarão o crescimento longitudinal dos ossos de crianças e adolescentes, contudo, poderão contribuir para:
Com base na Lei Nº 9.394/96, o ensino é livre à iniciativa privada, atendidas as seguintes condições:
I - Cumprimento das normas gerais da educação nacional e da educação internacional e do respectivo sistema de ensino;
II - Autorização de funcionamento e avaliação de qualidade pelo Poder Público;
III - Financiamento somente compartilhado com o poder público.
Dos itens acima:
A análise das habilidades motoras depende de uma descrição correta dos movimentos articulares que constituem cada padrão de movimento. A compreensão desses movimentos articulares, em relação ao plano e eixo em que são encontrados é de grande importância para a elaboração de um programa de atividades. Os movimentos ocorrem através de três planos imaginários e em eixos perpendiculares ao movimento, e por convenção, os movimentos articulares são definidos com relação à posição anatômica. O Plano Sagital divide o corpo simetricamente em partes direita e esquerda, e as ações articulares ocorrem em torno de um eixo horizontal ou transversal e incluem os movimentos de:
O profissional de Educação Física pode atuar em instituições e órgãos públicos e privados de prestação de serviços que envolvam a atividade física ou o exercício físico, onde poderá atuar nos três níveis de intervenção (primária, secundária e terciária). Sobre a intervenção profissional e os níveis de intervenção, enumere a coluna B pela coluna A:
Está correta, de cima para baixo, a seguinte sequência:
Os ligamentos são estruturas ricas em receptores nervosos sensitivos que transmitem informações de movimentos, velocidades, posição da articulação, estiramento, posição do corpo, equilíbrio, dores, entre outros sinais ao cérebro, que, por sua vez, responde com ordens motoras aos músculos, visando executar determinada ação. Este tipo de sistema é chamado de
Com a alta incidência na obesidade infantil no mundo ocidental, muitas crianças não são capazes de fazer simples flexões, exercícios de barras e abdominais. Foi demonstrado que mesmo os exercícios que utilizam o peso corporal são realizados com dificuldade, e a incapacidade de realizar um exercício afeta drasticamente o desejo da criança de se exercitar em razão da resposta negativa da autoestima diminuída. A capacidade de lidar com a própria massa corporal é essencial para um bom desempenho para que eles possam desenvolver a aderência à programação dos treinos, bem como atingir os objetivos, acompanhados de um especialista certificado em treinamento para este público. Analise as proposições e coloque V para verdadeira e F para falsa, em relação à prescrição do treinamento para a redução da obesidade em crianças e adolescentes. ( ) Um programa de treinamento de força é inconveniente e oferece riscos à saúde musculoesquelética dos praticantes pré-púberes. ( ) A progressão, supervisão e o controle dos movimentos são estratégias decisivas para melhorar a composição do corpo e melhorar o padrão de movimento das crianças e adolescentes. ( ) A compreensão das técnicas apropriadas na realização dos exercício não deve ser prioridade no início de uma programação de atividades. ( ) A cartilagem do crescimento localiza-se em três lugares: 1- na placa epifiseal, 2 - na epífise ou superfície articular e 3 - na inserção do tendão ou inserções apofiseais. ( ) Aumento da força muscular e resistência geral. Marque a alternativa que contém a sequência CORRETA.
