A resistência é considerada a capacidade física mais importante do organismo, possuiu relação direta entre cansaço e fadiga e pode ser considerada como base para as demais capacidades da vida humana. Os dois tipos relacionados ao trabalho do músculo esquelético são:
Os ligamentos são estruturas ricas em receptores nervosos sensitivos que transmitem informações de movimentos, velocidades, posição da articulação, estiramento, posição do corpo, equilíbrio, dores, entre outros sinais ao cérebro, que, por sua vez, responde com ordens motoras aos músculos, visando executar determinada ação. Este tipo de sistema é chamado de
A ginástica laboral é uma das ferramentas auxiliares na melhoria da qualidade de saúde do trabalhador. Minimiza a fadiga, reduz as lesões musculares e altera a postura corporal no processo de trabalho e, somando-se a isto, promove interações sociais dos trabalhadores por meio de atividades coletivas dentro da empresa. Qual é o fator de melhoria das condições emocionais do trabalhador, comprovado por diversas experiências da GL?
Segundo Castellani Filho (1998), as abordagens acerca da educação física podem ser divididas, quanto à metodologia de ensino, em não propositiva e propositiva. Esta última pode ser sistematizada e não sistematizada. Segundo a configuração proposta pelo autor, as abordagens metodológicas propositivas sistematizadas são:
Segundo o Ministério da Saúde (2015), o campo da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares contempla os sistemas médicos complexos e recursos terapêuticos, denominados pela OMS de Medicina Tradicional e Complementar/Alternativa. Tais sistemas e recursos envolvem abordagens e mecanismos naturais de prevenção, agravos e recuperação da saúde por meio de tecnologias eficazes e seguras. A escuta acolhedora, o desenvolvimento do vínculo terapêutico e a integração do ser humano com a sociedade pressupõe
O educador físico, ao desenvolver o planejamento de educação permanente em saúde, deve considerar os princípios previstos no Sistema Único de Saúde (Portaria n° 2.436/2017), que são:
Com a alta incidência na obesidade infantil no mundo ocidental, muitas crianças não são capazes de fazer simples flexões, exercícios de barras e abdominais. Foi demonstrado que mesmo os exercícios que utilizam o peso corporal são realizados com dificuldade, e a incapacidade de realizar um exercício afeta drasticamente o desejo da criança de se exercitar em razão da resposta negativa da autoestima diminuída. A capacidade de lidar com a própria massa corporal é essencial para um bom desempenho para que eles possam desenvolver a aderência à programação dos treinos, bem como atingir os objetivos, acompanhados de um especialista certificado em treinamento para este público. Analise as proposições e coloque V para verdadeira e F para falsa, em relação à prescrição do treinamento para a redução da obesidade em crianças e adolescentes. ( ) Um programa de treinamento de força é inconveniente e oferece riscos à saúde musculoesquelética dos praticantes pré-púberes. ( ) A progressão, supervisão e o controle dos movimentos são estratégias decisivas para melhorar a composição do corpo e melhorar o padrão de movimento das crianças e adolescentes. ( ) A compreensão das técnicas apropriadas na realização dos exercício não deve ser prioridade no início de uma programação de atividades. ( ) A cartilagem do crescimento localiza-se em três lugares: 1- na placa epifiseal, 2 - na epífise ou superfície articular e 3 - na inserção do tendão ou inserções apofiseais. ( ) Aumento da força muscular e resistência geral. Marque a alternativa que contém a sequência CORRETA.
Analise as proposições e coloque V para verdadeira e F para falsa, considerando-se aspectos fisiológicos da prática regular de atividade física e o treinamento para o idoso. ( ) A atividade física regular e o treinamento com exercícios permitem que as pessoas mais velhas possam preservar níveis mais altos de capacidade funcional, especialmente na esfera cardiovascular e muscular. ( ) O envelhecimento biológico está relacionado a mudanças em três sistemas hormonais: eixo hipotalâmico-hipofisário-gonádico, córtex supra-renal e eixo hormônio do crescimento/fator de crescimento semelhante à insulina. ( ) Existe considerável plasticidade nas características fisiológicas, estruturais e de desempenho entre os indivíduos mais velhos que tornam possível um aprimoramento rápido e significativo na força com o treinamento até a nona década da vida. ( ) Um estilo de vida ativo não afeta positivamente as funções neuromusculares em qualquer idade. ( ) A vida sedentária acarreta perdas na capacidade funcional tão significativas quanto o próprio envelhecimento. O exercício irregular aprimora a função fisiológica em qualquer idade; a aptidão inicial, a genética e o tipo e a quantidade de treinamento controlam a magnitude da modificação. Marque a alternativa que contém a sequência CORRETA.
“O processo de transformação da sociedade é também um processo de transformação da saúde e dos problemas sanitários, exigindo da população maiores cuidados com a vida e com a exposição às doenças da era contemporânea, notadamente as de caráter crônicodegenerativas, associadas, em geral, ao estilo de vida individual e aos hábitos sociais" (CONFEF, 2010).
O profissional de Educação Física pode intervir no Programa Saúde da Família (PSF), exceto:
O esporte, como todas as expressões corporais humanas, não existe naturalmente e nem existiu sempre do mesmo jeito. Foi construído pelos seres humanos, sofrendo constantes transformações, tanto em sua prática como nos significados a ele atribuídos. Com base na afirmativa acima, julgue as proposições abaixo considerando o novo olhar pedagógico do esporte. I. Admirar a harmonia estética de uma partida de basquetebol. II. Analisar a influência da mídia na construção e valorização de determinada modalidade esportiva. III. Agir sobre a dimensão física, passível de treinamento visando à repetição de movimento. IV. Compreender a dimensão política de um feito esportivo quando um governo o utiliza como propaganda. V. Aprender o movimento preciso, econômico, correto. Estão corretas apenas as proposições.
Com relação ao processo da avaliação em educação física, ainda prevalece uma abordagem positivista, que pode ser observada nos testes físicos. De acordo com o novo conceito de desenvolvimento humano, uma avaliação psicopedagógica que pode ser entendida como constante e sistemática é aquela por meio da qual é analisado o grau de desenvolvimento do aluno e das alterações que nele se produzem, como consequência do processo educativo e da sua interação com o meio social. Para isso, torna-se necessário conhecer o sujeito avaliado em seus aspectos
Quando uma criança está aprendendo uma habilidade básica, ela está se preparando, criando uma base para as práticas esportivas em que essas habilidades estão presentes, isto é, para aprendizagem das habilidades específicas/especializadas. As habilidades podem ser classificadas quanto à previsibilidade/estabilidade do ambiente como
Sobre as posições do jogadores de basquete, assinale a alternativa referente a função do pivô:
Sobre as Atividades Rítmicas e Expressivas enquanto conhecimento da Educação Física no ensino escolar assinale verdadeiro ou falso : ( ) Essas atividades caracteriza-se por mais um conteúdo educacional a ser proposto para os discentes, possibilitando-os expressar-se corporalmente de acordo com suas necessidades e interesses de momento, pois as vivências relacionadas à esse conteúdo objetivam converter o corpo em um instrumento onde vibra o ritmo . ( ) A finalidade essencial dessas atividades, torna-se estimular e desenvolver o ritmo físico, educar o ritmo emocional e proporcionar conhecimentos indispensáveis do ritmo musical, sendo dispensáveis á formação do ser humano, além de serem atividades prazerosas, que estimulam a criatividade e as relações sócio-afetivas em qualquer idade e contexto". ( ) Essas atividades enquanto conhecimento da Educação Física devem enfatizar movimentos com sons e música, para inspirar vivências e experiências diversas, no sentido de possibilitar a expressão corporal e a educação rítmica, desenvolvendo de forma simultânea o domínio motor, cognitivo e afetivo-social. Assinale a alternativa CORRETA:
As evidências científicas demonstram que características do ambiente estão associadas com a prática de Atividade Física. Analise a(s) característica(s) associada(s) positivamente: I- Densidade de destinos. II- Facilidade de acesso. III- Número de intersecções de ruas. Assim sendo, é/são correta(s):
