A perda de massa muscular tem sido relacionada a alguns
riscos à saúde do idoso, como a diminuição da capacidade
aeróbia máxima, intolerância à glicose, baixa
taxa metabólica de repouso, disfunção imune, diminuição
na velocidade de andar e dependência funcional.
Segundo Matsudo e colaboradores (2000), a principal
estratégia para prevenir ou reabilitar esses indivíduos é
a introdução de programas de treinamentos físicos em
suas rotinas, principalmente o treinamento
A qualidade física que permite ao homem assumir a consciência e a execução levando a uma integração progressiva de aquisições e favorecendo uma ação ótima dos diversos grupos musculares na realização de uma sequência de movimentos com o máximo de eficiência e economia, é denominada de:
É INCORRETO afirmar sobre o basquetebol.
São habilidades motoras de locomoção:
- saltar
- correr
- andar
É correto o que se afirma em:
A Educação Física na Educação de Jovens e Adultos deve propiciar a discussão sobre a prática pedagógica a partir das seguintes ações:
- Convidar, sempre que possível, pessoas da comunidade para relatarem suas experiências com dança, esporte, ginástica, em forma de palestras, oficinas e/ou aulas abertas (por exemplo, ex-atletas de futebol, pessoas que conhecem danças locais, entre outras), além de valorizar as experiências anteriores dos alunos da própria escola, convidando-os a relatar suas experiências.
- Refletir criticamente os valores impostos pela mídia, mantendo um espaço de debate permanente (por exemplo, levando jornais à escola e fazendo murais). O professor pode indicar alguns programas da tevê para que os alunos discutam questões importantes, bem como estimulá-los a buscar informações em livros, jornais, revistas e sites para a elaboração de trabalhos, pesquisas e projetos.
- Favorecer oportunidades para os alunos assistirem a apresentações de espetáculos de dança e jogos de diferentes modalidades esportivas.
- Incluir o aluno no processo de ensino e aprendizagem como aquele que tem um conhecimento e estabelece uma relação pautada sobre valores atribuídos a essa cultura.
A soma dos itens corretos é:
No jogo de Voleibol, é necessário que os jogadores estejam posicionados corretamente para que o jogo seja iniciado. As posições são numeradas de 1 a 6, sendo divididas em zona de ataque e zona de defesa. A partir disso, pode-se afirmar que
Na aprendizagem motora, as capacidades motoras finas envolvem a coordenação óculomanual que são desenvolvidas, por exemplo, nas atividades de:
O tênis de mesa surgiu na Inglaterra e tem como objetivo a marcação da maior quantidade de pontos em cada set, entre os oponentes. Como
se caracteriza esse jogo?
As provas de corridas do atletismo são classificadas pela distância, que podem ser curtas, médias ou longas. São corridas de curta e média distância, respectivamente,
No atletismo existem as provas combinadas que envolvem várias modalidades e são realizadas em mais de um dia. O Decatlo é uma modalidade do atletismo que abrange 10 provas, que são:
A Somatotipia ou somatotipo é o produto da expressão de três números, composto por três componentes, que são: Endomorfo, Mesomorfo e
Ectomorfo, que classifica a composição corporal. Se um indivíduo for classificado como Endomorfo balanceado, significa que
Sobre as substituições no jogo de Futsal, podese dizer que:
Na organização de eventos esportivos, deve-se levar em consideração o tempo que vão durar as competições que podem ser torneios ou campeonatos. Dentre os sistemas de disputas tem-se o rodízio, que é caracterizado por:
“No comportamento motor, o estudo das diferenças individuais tem se concentrado na identificação e na mediação de capacidades motoras” (MAGILL, 2017).
As capacidades motoras são descritas como uma das três capacidades humanas que afetam o desempenho das habilidades motoras.
Qual é a capacidade associada à facilidade da pessoa em resolver problemas de complexidade crescente, e com velocidade em processar as informações necessárias à resolução do problema?
“Nos jogos cooperativos o mais importante é a colaboração de cada um (…)” (AMARAL, 2004).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação ao assunto.
( ) Não é a sua natureza, mas suas regras que mais claramente definem se o jogo é competitivo ou cooperativo.
( ) É importante não apenas conhecer os jogos e aplicá-los, mas essencialmente refletir sobre suas regras.
( ) O jogo constitui uma ferramenta pedagógica promotora apenas do desenvolvimento social e motor.
( ) A aprendizagem somente se concretizará por meio de jogos quando os mesmos estiverem imersos em um projeto, com etapas claramente estabelecidas.
( ) O jogo possui características importantíssimas em todas as etapas da vida da criança. Por sua característica motora, deve ser objeto apenas da Educação Física escolar.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
