O poder não se origina nunca de uma decisão arbitrária no vértice, mas vive de mil formas moleculares de intervenção social. O nosso poder assiste-nos o direito e o dever de sermos lúcidos, corajosos e determinados. (SANTOS, 2017) I- Podemos acreditar no poder transformador absoluto do professor. II- O nosso poder emerge, fundamentalmente, do exemplo que somos. III- Subjacente ao programa de Educação Física, que orienta a nossa práxis pedagógica, está um conceito bá-sico de Homem, de Sociedade, de Educação. É/são correta(s):
“Muitos esportes e atividades cotidianas demonstram a necessidade de prepararmos o sistema de controle motor para realizar uma ação desejada" (MAGILL, 2017).
Assinale a alternativa correta.
Força é a capacidade dos músculos de exercerem impulso contra uma resistência em uma determinada velocidade. Analise as seguintes afirmativas sobre o treinamento de força em adultos e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas. ( ) Adaptações com treinamento específico para resistência permitem uma maior geração de força muscular. ( ) No treinamento de força, é importante que seja aplicado volume suficiente para conseguir avanços na força muscular. Isso pode ser feito utilizando uma pequena intensidade com um grande número de repetições. ( ) Programas de fortalecimento devem considerar que os músculos se contraem de forma concêntrica (encurtamento), excêntrica (alongamento) e isométrica (sem alteração de comprimento) nos planos transverso, frontal e sagital; e em diferentes velocidades. ( ) Programas de treinamento de força devem considerar o tipo de contração e a rapidez de contração necessária para o resultado de desempenho desejado. Assinale a sequência correta.
O futsal, assim como outros esportes de invasão, caracteriza-se pela necessidade constante de solucionar problemas surgidos durante o jogo. Para resolver tais entraves, os jogadores precisam escolher gestos motores utilizando-os nos momentos adequados, conforme a necessidade de cada situação. Com relação à modalidade esportiva futsal, assinale a alternativa incorreta.
Leia o trecho a seguir e assinale a alternativa correspondente.
“[...] Quando crianças são introduzidas, antes da fase pubertária, a um processo de treinamento planejado e organizado de longo prazo e que se efetiva em mínimo de três sessões semanais, com o objetivo do gradual aumento do rendimento, além de participação periódica em competições esportivas".
O me todo desportivo generalizado tem como objetivo principal:
A quadra de jogo do basquetebol oficial tera dimensa o de:
No sistema ta tico defensivo do voleibol conhecido como recepção em “W” apenas um jogador na o participa. Qual e esse jogador?
As corridas continuas de curta, média e longa duração, com ritmos e intensidade de velocidades variadas, são bastante utilizadas em programas de resistência física dos atletas de alto rendimento esportivo. Este tipo de trabalho é bastante conhecido mundialmente como:
Em um programa de atividades físicas de treinamento de resistência anaeróbia, o objetivo é capacitar o organismo para realizar exercícios de grande intensidade/velocidade. Após as atividades, o sintoma fisiológico mais comum é:
Criar um método de ginástica brasileira era o grande sonho de Inezil Penna Marinho. Para tanto, em 1982, lançou uma pequena publicação justificando sua opção e apresentando as principais características metodológicas a serem implantadas na educação. O núcleo de sua proposta prioriza um importante fenômeno sociocultural brasileiro denominado de
Os métodos de ginásticas transplantados para o Brasil a partir de 1800, provenientes de quatro países da Europa, foram de suma importância para sua obrigatoriedade na escola como, também, no desenvolvimento de políticas sociais higienistas no início da República. Esses países foram:
Buscando modificar o método de ensino da educação física na escola, vários autores, em uma obra bastante conhecida dos educadores, sugerem que se estruture os conteúdos da educação física na forma de quatro ciclos de escolarização. A abordagem que trata desta reestruturação é nominada de
O nível do estímulo do treinamento parece desempenhar um papel significativo no desenvolvimento de economia de exercício (Bompa, T. 2012). E várias estratégias são utilizadas para melhorar significativamente a economia de energia na corrida, bem como ampliar o nível de desempenho de resistência.
A literatura contemporânea sustenta que
Atente à afirmação abaixo e responda o que se pede.
Para evitar a hipoglicemia durante e após o exercício, um padrão na prescrição do treinamento e uma dieta equilibrada devem ser adotados.Cada indivíduo com diabetes é único e precisa descobrir o melhor esquema a seguir para manter a glicemia sob um rígido controle. A literatura científica aponta que é fundamental que o paciente com diabetes melito insulino-dependente pratique sua rotina de treinamento em horários convenientes.
Marque a alternativa que contém a resposta CORRETA.
