Como orientação geral, as crianças saudáveis
devem ser encorajadas a praticar atividade física,
de forma prazerosa, no lazer ou sob a forma de
exercícios físicos programados. Desse modo, sobre
a prescrição do exercício físico para o adolescente,
de acordo com o Colégio Americano de Medicina do
Esporte (2010), é correto afirmar que:
I.A prescrição deve apresentar uma ampla variedade
de atividades que sejam agradáveis e apropriadas
do ponto de vista desenvolvimental para a criança
e o adolescente.
II.As atividades devem acontecer em uma
frequência semanal de 3-4 vezes na semana.
III.As crianças e adolescentes devem exercitar-se
apenas em intensidade leve.
Analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa
correta:
Um programa de exercícios físicos deve ser
elaborado preferencialmente de forma a atender
os objetivos da saúde e aptidão física do indivíduo.
Nesse sentido, uma grande variedade de exercícios
é recomendada para melhorar os componentes da
aptidão física para todos os adultos, e referem-se
às capacidades físicas de:
Ainda a respeito de regência verbal e nominal, aponte a alternativa cuja frase NÃO apresenta a regência indicada pela norma padrão da Língua Portuguesa:
Primavera Árabe é o nome dado a uma onda de manifestações populares ocorridas em diversos países do Oriente Médio e do Norte da África a partir de fins de 2010. Assinale a alternativa que apresenta um fator que contribuiu parcialmente para a organização desses protestos no Mundo Árabe.
Leia o texto e responda às questões de 01 a 08, a seguir:
O assassino era o escriba Paulo Leminsky Meu professor de análise sintática era o tipo do sujeito inexistente. Um pleonasmo, o principal predicado da sua vida, regular como um paradigma da 1ª conjugação. Entre uma oração subordinada e um adjunto adverbial, ele não tinha dúvidas: sempre achava um jeito assindético de nos torturar com um aposto. Casou com uma regência. Foi infeliz. Era possessivo como um pronome. E ela era bitransitiva. Tentou ir para os EUA. Não deu. Acharam um artigo indefinido em sua bagagem. A interjeição do bigode declinava partículas expletivas, conectivos e agentes da passiva, o tempo todo. Um dia, matei-o com um objeto direto na cabeça.
A respeito da construção “artigo indefinido” na frase: “Acharam um artigo indefinido em sua bagagem”, assinale a alternativa correta:
A obesidade é definida como uma condição de acúmulo anormal ou excessivo de gordura no tecido adiposo, em uma magnitude que se torna prejudicial à saúde do indivíduo ou grupos populacionais (WHO, 1998). Vários estudos têm demonstrado que a inserção do exercício físico nos programas de emagrecimento favorece a manutenção da massa corporal após o emagrecimento. Desse modo, o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2010) orienta que indivíduos obesos realizem programas de exercícios como estratégia para o emagrecimento, e estabelece que: I.Exercícios aeróbicos sejam adotados como principal estratégia, e exercícios resistidos sejam utilizados como parte complementar. II.Intensidade moderada a vigorosa na atividade aeróbica, entre 40-60% da FCR ou 50-75% FCR. III.Os indivíduos obesos devem se exercitar na maioria dos dias da semana, com frequências = 5 x/sem. Analise as afirmações acima e escolha a alternativa correta:
O envelhecimento é um processo natural, dinâmico e progressivo, cercado de inúmeras modificações, com destaque para a redução da força e perda de massa muscular esquelética. Nesse sentido, o exercício físico, principalmente o treinamento resistido, tem sido uma importante estratégia, frequentemente recomendada para populações idosas. Assim, sobre a recomendação para estimular força muscular e hipertrofia em idosos saudáveis, é correto afirmar que:
O uso de exercícios resistidos para crianças e adolescentes é suportado na condição de que qualificados profissionais façam a supervisão dos programas de treinamento e estes sejam consistentes com as necessidades, objetivos e habilidades das populações mais jovens. Nesse sentido, sobre o treinamento resistido em crianças e adolescentes, é correto afirmar que, na faixa etária de 8 a 9 anos:
A palavra “etnia” é proveniente do substantivo grego ethnos, que significa gente ou nação estrangeira. Etnia diz respeito ao âmbito cultural: um grupo étnico é uma comunidade humana definida por afinidades linguísticas, culturais e semelhanças genéticas. Sendo assim, assinale a alternativa que melhor define o conceito de “etnocentrismo”:
Leia o texto e responda às questões de 01 a 08, a seguir:
O assassino era o escriba
Paulo Leminsky
Meu professor de análise sintática era o tipo do
sujeito inexistente.
Um pleonasmo, o principal predicado da sua vida,
regular como um paradigma da 1ª conjugação.
Entre uma oração subordinada e um adjunto
adverbial,
ele não tinha dúvidas: sempre achava um jeito
assindético de nos torturar com um aposto.
Casou com uma regência.
Foi infeliz.
Era possessivo como um pronome.
E ela era bitransitiva.
Tentou ir para os EUA.
Não deu.
Acharam um artigo indefinido em sua bagagem.
A interjeição do bigode declinava partículas
expletivas,
conectivos e agentes da passiva, o tempo todo.
Um dia, matei-o com um objeto direto na cabeça.
A respeito da identificação do sujeito do texto com um “pleonasmo”, podemos afirmar que se trata de uma figura de linguagem cujas características apontam para:
Leia o texto e responda às questões de 01 a 08, a seguir:
O assassino era o escriba
Paulo Leminsky
Meu professor de análise sintática era o tipo do
sujeito inexistente.
Um pleonasmo, o principal predicado da sua vida,
regular como um paradigma da 1ª conjugação.
Entre uma oração subordinada e um adjunto
adverbial,
ele não tinha dúvidas: sempre achava um jeito
assindético de nos torturar com um aposto.
Casou com uma regência.
Foi infeliz.
Era possessivo como um pronome.
E ela era bitransitiva.
Tentou ir para os EUA.
Não deu.
Acharam um artigo indefinido em sua bagagem.
A interjeição do bigode declinava partículas
expletivas,
conectivos e agentes da passiva, o tempo todo.
Um dia, matei-o com um objeto direto na cabeça.
A respeito da palavra “regência”, em “Casou com uma regência”, é INCORRETO afirmar que:
Leia o texto e responda às questões de 01 a 08, a seguir:
O assassino era o escriba
Paulo Leminsky
Meu professor de análise sintática era o tipo do
sujeito inexistente.
Um pleonasmo, o principal predicado da sua vida,
regular como um paradigma da 1ª conjugação.
Entre uma oração subordinada e um adjunto
adverbial,
ele não tinha dúvidas: sempre achava um jeito
assindético de nos torturar com um aposto.
Casou com uma regência.
Foi infeliz.
Era possessivo como um pronome.
E ela era bitransitiva.
Tentou ir para os EUA.
Não deu.
Acharam um artigo indefinido em sua bagagem.
A interjeição do bigode declinava partículas
expletivas,
conectivos e agentes da passiva, o tempo todo.
Um dia, matei-o com um objeto direto na cabeça
Na frase “Entre uma oração subordinada e um adjunto adverbial”, o autor faz referência à oração subordinada. Assinale a alternativa que NÃO corresponde corretamente à compreensão da relação entre orações:
O músculo esquelético pode produzir a energia
necessária para sustentar a contração muscular
a partir de uma ou da combinação de três vias
ou reações metabólicas. Nesse sentido, sobre as
vias metabólicas, analise as afirmações abaixo e
escolha a alternativa correta:
I.A produção de ATP a partir da creatina fosfato e
da glicólise não exige a presença do oxigênio e tem
sido referida como metabolismo anaeróbico.
II.A reação da creatina fosfato é o meio mais rápido
e mais eficiente para regenerar ATP e é catalisada
pela lactato desidrogenase.
III.Durante as condições de estado estável do
exercício, a maioria do piruvato não é convertida
a lactato, mas entra na mitocôndria para ser
catabolizada posteriormente por uma série de
reações que envolvem a participação do oxigênio e
produzem grande quantidade de ATP.
Os princípios da prescrição do exercício físico se aplicam aos adultos de todas as idades (ASCM, 2010 p. 130). Nesse sentido, para promover e preservar a saúde, os adultos mais velhos devem obedecer à seguinte prescrição para as atividades aeróbicas: I.Um mínimo de 5 dias/semana para atividades de intensidade moderada ou 3 dias/semana para atividades vigorosas. II.Para atividades de intensidade moderada, acumular pelo menos 30 ou até 60 min/dia que podem ser divididos em sessões de pelo menos 10 minutos. III.Os adultos mais velhos podem acumular até 75- 100 min/semana de atividades de intensidade mais vigorosa. Analise as afirmações acima e escolha a alternativa correta:
Com relação à prescrição do exercício físico na gestação, segue-se de maneira geral a prescrição para adultos. No entanto, é importante que se leve em consideração os sintomas, desconfortos e as capacidades da mulher durante a gestação. Sendo assim, sobre a prescrição para as gestantes. Analise as afirmações a seguir e assinale a alternativa correta: I.As gestantes podem realizar exercícios aeróbicos de baixo impacto, para grandes grupos musculares, pelo menos 3x na semana, preferencialmente todos os dia, em uma intensidade moderada. II. As grávidas podem participar de treinamento com pesos para os principais grupos musculares com uma resistência que permita 12-15 repetições. III. Após o 4 mês de gravidez, os exercícios na posição supina devem ser evitados e substituídos por exercícios realizados em pé ou deitado de lado (esquerdo).
