Como orientação geral, as crianças saudáveis
devem ser encorajadas a praticar atividade física,
de forma prazerosa, no lazer ou sob a forma de
exercícios físicos programados. Desse modo, sobre
a prescrição do exercício físico para o adolescente,
de acordo com o Colégio Americano de Medicina do
Esporte (2010), é correto afirmar que:
I.A prescrição deve apresentar uma ampla variedade
de atividades que sejam agradáveis e apropriadas
do ponto de vista desenvolvimental para a criança
e o adolescente.
II.As atividades devem acontecer em uma
frequência semanal de 3-4 vezes na semana.
III.As crianças e adolescentes devem exercitar-se
apenas em intensidade leve.
Analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa
correta:
