Segundo os Parâmetros Curriculares Nacionais, o professor poderá fazer adaptações e criar situações de modo a possibilitar a participação de alunos especiais nas aulas regulares de Educação Física. A integração das crianças especiais está balizada pelo princípio de que a aula de Educação Física:
Em estudos e pesquisas, como o de Piaget, existe uma preocupação considerável com a cultura infantil, onde o autor parte da ideia de que o conhecimento é oriundo da interação do sujeito com seu meio e privilegia o conteúdo jogos e propõe a educação simbólica, dos ensinos e movimentos. Qual abordagem pedagógica está inserida a descrição acima.
Em um dia quente e úmido, após uma aula de atletismo, onde foram ministradas atividades com predominâncias aeróbicas, ao ar livre, o professor de Educação Física deve orientar seus alunos que procurem se preocupar, ingerindo:
O movimento humano é um comportamento observável, considerado produto de todo um processo que ocorre internamente no indivíduo. Já a habilidade motora, é o ato motor de uma determinada tarefa específica que pode ser classificada de diversas formas, dentre elas, quanto ao nível de previsibilidade ambiental. Uma habilidade executada em ambiente imprevisível, ou que está em movimento, e que requer que o praticante adapte seus movimentos em resposta às propriedades dinâmicas do ambiente, é denominada:
A educação do lazer permite ao indivíduo usar seu tempo livre de forma construtiva, conscientizando-o de que isso é benéfico para seu bem-estar. Através do lazer, que inclui a recreação, pode-se dizer que o homem estará inserido em diversas atividades que implicam em uma atitude livre, aberta e flexível, permitindo ao cidadão a construção de seu próprio tempo de lazer. Sendo assim, os jogos e brincadeiras, nas atividades de recreação, podem contribuir com a socialização do indivíduo e, também influenciar na preparação para o exercício de sua cidadania. Os jogos que possuem como características o trabalho coletivo, a decisão conjunta, a união entre os participantes e o trabalho em grupo, são denominados:
Os levantamentos recentes do Ministério da Saúde têm demonstrado que a proporção de pessoas acima do peso e obesos tem aumentado significativamente no Brasil. Uma maneira simples de diagnosticar o grau de sobrepeso e obesidade em grandes populações, empregada mundialmente, é através da utilização de:
No atletismo, as corridas com barreiras são provas de velocidade, cujo objetivo é coordenar com a máxima rapidez, a corrida e a transposição das barreiras. São realizadas em pistas individuais, em que os atletas permanecem na sua raia até o final da prova. Os atletas competem em corridas com barreiras curtas, na distância de 110 metros para homens e 100 metros para mulheres. Já a corrida com barreiras longas, apresenta um percurso de 400 metros para homens e mulheres. A quantidade de barreiras nas provas de 110 e 400 metros, são respectivamente:
O treinamento de musculação é um método de preparação física praticada por atletas e não atletas; cujo efetivo sucesso, depende da manipulação de algumas variáveis do treinamento como: intensidade, volume, pausa, tipo de exercício, ações musculares predominantes, velocidade de execução, ordem de execução dos exercícios e frequência semanal. Quando se menciona o volume de treinamento durante as sessões de musculação, faz-se referência ao(à):
“Qualquer movimento corporal produzido pela musculatura esquelética – portanto voluntário, que resulte num gasto energético acima dos níveis de repouso” (NAHAS, 2017, p. 51). Esta é a definição do conceito de:
Um recurso ergogênico é qualquer substância, processo ou procedimento que pode aumentar a performance através de melhora da força, velocidade, tempo de resposta ou resistência do atleta (ARAUJO, 2005). No recurso do tipo farmacológico o exemplo mais comum são os esteroides androgênicos anabolizantes, que são derivados sintéticos do hormônio:
“Uma das formas de atividade física planejada, estruturada, repetitiva, que objetiva o desenvolvimento (ou manutenção) da aptidão física, de habilidades motoras ou reabilitação orgânicofuncional” (NAHAS, 2017, p. 52). Esta definição é referente ao conceito de:
Segundo o ACSM (2006) para reduzir a ocorrência de qualquer evento indesejado durante uma avaliação da aptidão física relacionado à saúde ou durante um programa de exercícios, é prudente realizar alguma forma de triagem, como por exemplo o questionário de prontidão para atividade física (PAR-Q) e o questionário de história médica/hábitos de saúde (HHQ). Sobre isso, analise as seguintes afirmações: I – O PAR-Q é a última etapa no processo de avaliação física relacionada à saúde. II – O PAR-Q destina-se a identificar e impedir que certos alunos participem de atividades físicas que poderiam ser por demais extenuantes para eles. III – O HHQ avalia as histórias familiar, de doenças e enfermidades, cirúrgicas, comportamentos/hábitos de saúde pretéritos e atuais, o uso de drogas/medicações e os sintomas e sinais sugestivos de doença cardiovascular. IV – O HHQ é um formulário que contém sete questões tipo SIM-NÃO. Das afirmações estão corretas:
Segundo Nahas (2017), quando se quantifica a atividade física, pode-se fazer referência à intensidade, frequência, duração ou à combinação desses fatores (doses) As evidências atuais indicam que doses moderadas de atividades físicas já são suficientes para promover a saúde e prevenir doenças, ou seja, atividades físicas moderas pode reduzir o risco de doenças coronarianas, o risco de diabetes e de câncer de cólon e mama. É correto afirmar que a atividade física para uma pessoa de aproximadamente 70 kg de peso é considerada moderada quando:
Existem muitas definições para o conceito de aptidão física que, para o ACSM (2006), trata-se de um constructo dinâmico de importância para a vida e a saúde cotidianas. Com relação a saúde, cinco são os componentes da aptidão física, a saber: aptidão cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade, força muscular e resistência muscular. Sobre esses componentes marque a alternativa correta.
Segundo Darido (2003), as várias abordagens da Educação Física tem em comum a tentativa de romper com o modelo:
