Compreender os músculos, suas capacidades e suas funções é extremamente necessário ao professor de Educação Física, pois o mesmo desenvolverá aulas práticas com movimentos.
Assinale a opção em que a capacidade do músculo apresentada está corretamente definida.
A força é uma capacidade condicional do ser humano que se apresenta em três tipos de contração muscular. Os tipos a serem observados num programa de exercícios físicos são:
Julgue o item subsequente, a respeito da fisiologia do exercício.
O glicogênio é um polissacarídio e constitui a principal forma de armazenamento de carboidratos nos seres humanos, sendo encontrado nos músculos e nos rins.
A produção de força é um dos papéis essenciais do rendimento muscular, e, para tal, o músculo esquelético apresenta uma elevada capacidade devido a sua microestrutura. A capacidade dos músculos de desenvolver força é dependente de muitos fatores diferentes, EXCETO:
Julgue o item subsequente, a respeito da fisiologia do exercício.
Existem tipos distintos de fibras musculares nos seres humanos, cada um deles gerando ATP diferentemente. As fibras musculares de contração lenta, também denominadas de vermelhas ou do tipo I, geram energia principalmente pelas vias aeróbicas. Sua capacidade de gerar ATP aerobicamente está relacionada, entre outros fatores, com as numerosas e desenvolvidas mitocôndrias.
Entender os aspectos relativos ao Treinamento Esportivo é um dos requisitos necessários para a melhor utilização dos fundamentos didáticos e pedagógicos do professor de Educação Física Escolar. Assinale a opção em que o princípio do treinamento esportivo está definido corretamente.
O fuso muscular e os órgãos tendinosos de Golgi são receptores sensitivos importantes que ajudam a controlar as funções musculares. Sobre essas estruturas considere as seguintes afirmativas:
I - Os fusos musculares monitoram o comprimento do músculo.
II – Os órgãos tendinosos de Golgi detectam a tensão aplicada por um músculo em seu tendão.
III – Os fusos musculares iniciam um reflexo que inibe a contração se as fibras tendíneas estiverem alongadas em virtude de alta tensão muscular.
IV – Os órgãos tendinosos de Golgi percebem o comprimento e a velocidade de mudança de comprimento dos músculos.
Das afirmativas:
De acordo com Soler (2006), quando o conteúdo esporte é vivenciado na escola, geralmente se desenvolvem aspectos de treinamento com objetivos ao alto rendimento e de características excludentes para os alunos menos habilidosos. Nesse sentido, o autor aponta alternativas para a prática esportiva baseada no princípio socioeducativo, com características próprias, e que abarca os seguintes princípios necessários:
Quase todos os movimentos do corpo são produzidos por contrações musculares, que podem apresentar diferentes características. Uma contração muscular em que ocorre a aproximação das inserções dos músculos é a
A associação de vários músculos para a realização de um gesto ou função denomina-se
De acordo com o tipo de trabalho realizado, o treinamento de força provoca dois tipos de adaptação na fibra muscular, uma de ordem fisiológica e outra de ordem
