A atividade física impõe, incontestavelmente, uma maior demanda de energia ao organismo biologicamente ativo. Para que haja contração muscular durante o exercício, as células precisam estimular o processo de formação de ATP visando atender a demanda da atividade de acordo com seu volume e intensidade. Este fator determinará a predominância do tipo de sistema de produção de energia. Algumas provas do atletismo exigem um fornecimento imediato de energia proporcionada, quase exclusivamente, pelos fosfatos de alta energia armazenados dentro dos músculos específicos ativados durante o exercício. A prova que exemplifica adequadamente o sistema de energia mencionado acima é corrida de:
A contração muscular ocorre com a saída de um impulso elétrico do sistema nervoso central, que é conduzido até os músculos através de várias terminações nervosas caracterizando a existência de uma via de comunicação que leva informações para o controle e execução do movimento voluntário. Considerando os conhecimentos da fisiologia do exercício, pode-se afirmar que esta via é denominada:
Nas aulas de Educação Física de uma mesma turma, composta de um grupo de alunos com uma idade cronológica semelhante, pode-se observar que algumas meninas podem ter vantagem ou desvantagem nos testes de aptidão física devido ao estado maturacional. Um dos mais usados indicadores de maturação sexual feminino, que caracteriza um importante evento de dimensão biológica das adolescentes, é denominado:
De acordo com Da rido, o esporte, enquanto conteúdo nas aulas de Educação Física, deve ser apresentado aos alunos como uma ferramenta pedagogicamente transformada, tendo como pressuposto, entre outros fatores, o aspecto de servir ao desenvolvimento do educando considerando as três dimensões do comportamento humano, denominadas:
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma das ferramentas da Antropometria de diagnóstico simples, rápido, e de fácil compreensão. Esta é capaz de fornecer informações sobre o grau de sobrepeso e obesidade; e a pré-disposição para doenças cardiovasculares e diabetes. Esse tipo de índice antropométrico se baseia na relação entre:
