Q733106 - FURB - 2018 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor - Educação Física

“O comportamento sedentário é reconhecido como uma questão de saúde pública e está relacionada com efeitos deletérios para a saúde” (RIBEIRO, 2018). Frente ao exposto, é correto afirmar:

a) Uma postura corporal na qual grandes grupos da musculatura esquelética têm pouquíssima ou nenhuma sobrecarga é considerada fundamental como gatilho aos mecanismos fisiológicos envolvidos na desregula-ção metabólica causada pelo comportamento sedentário.
b) Revisões sistemáticas e meta-análises têm demonstrado que o tempo sentado durante o dia está associado a maiores taxas de mortalidade por doenças cardiovasculares e por todas as causas, excluindo-se indivíduos que relatam praticar atividade física de intensidade moderada a vigorosa.
c) A Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza que um adulto acumule pelo menos 120 minutos sema-nais de atividades físicas aeróbias de intensidade moderada a vigorosa para ter benefícios à saúde. Para crianças e adolescentes, é sugerido o volume de 20 minutos diários de atividade física.
d) A atividade física é subdividida em três classificações de acordo com o gasto energético: atividades leves (aproximadamente 5,5 MET), atividades moderadas (aproximadamente 7,5 MET) e atividades vigorosas (acima de 11,0 MET).
e) O Nível Insuficiente de Atividade Física (NIAF) é reconhecido como uma epidemia global. O NIAF é responsável por mortes prematuras por ano no mundo, além do impacto de seu efeito sobre a morbimortalidade das principais doenças não transmissíveis. Apesar disso, verifica-se que o nível de atividade física em crianças e adolescentes vem aumentando nos últimos anos.