Ao utilizar a musculação na preparação física procuramos transportar o gesto desportivo para o exercício com peso. Esse trabalho resume-se basicamente em: Assinale V para verdadeiro e F para falso.
( ) Observação do movimento.
( ) Análise dos ângulos e músculos envolvidos.
( ) Tipo de contração que está sendo realizado.
( ) Identificação das qualidades físicas a serem treinadas e seus parâmetros de desenvolvimento.
Marque a alternativa que contém a sequência CORRETA.
