Considerando as recomendações prudentes das “Diretrizes para treinamento com exercícios de resistência e progressão em crian- ças e adolescentes”. Qual das faixas etárias abaixo corresponde as seguintes recomendações: ensinar todas as técnicas básicas dos exercícios; continuar com uma carga progressiva de cada exercício; enfatizar as técnicas dos exercícios; introduzir exercícios mais avançados com pouca ou nenhuma resistência?
