Q401781 - FRAMINAS - 2015 - Prefeitura de Belo Horizonte - MG - Analista de Políticas Públicas - Educação Física

São erros no programa de flexibilidade pontuados no livro “Exercícios de Alongamento: Anatomia e Fisiologia”, de Abdallah (2000), EXCETO:

a) Ao perceber encurtamento musculares, reservar algum tempo no final de uma dada aula para explicar os exercícios próprios para eliminá-los.
b) Excesso de exercícios de força e poucos exercícios de alongamento.
c) Excesso de tensão nos exercícios de alongamento.
d) Falta de exercícios de alongamento após exercícios físicos.