O exercício anaeróbio utiliza uma forma de energia que
independe do uso de oxigênio, o que justifica o termo
anaeróbio. É um exercício de alta intensidade, curta duração e
envolve um esforço intenso. Com base nessas informações,
assinale a alternativa que indica somente exemplos de
atividades essencialmente anaeróbias.
