Nova playlist do Aprova no Spotify para ajudar nos intervalos de estudo

Para ajudar os concurseiros não só na hora dos estudos, mas também nos intervalos entre um período e outro de muita concentração, disponibilizamos no Spotify uma nova playlist do Aprova!

Depois de um certo tempo sentado, lendo e relendo o conteúdo para o próximo concurso público é necessário praticar uma atividade física. Não deixe que a fadiga torne seus pensamentos confusos, sua mente precisa de um intervalo para manter-se produtiva.

Pesquisadores de Stanford descobriram que o exercício físico pode melhorar a criatividade e outros processos cognitivos. Os participantes do estudo tinham que responder um teste enquanto estavam sentados ou caminhavam numa esteira.  81% dos participantes melhoraram a sua performance quando estavam em movimento, gerando cerca de 50% mais ideias que os que estavam sentados.

Após longos períodos de estudo, saia e faça uma caminhada ou corrida por 30 minutos. Relaxe a mente para poder voltar aos livros sem sofrer com a fadiga do intelecto. Experimente o alívio mental que a prática de uma atividade física pode proporcionar.

Clique aqui e ouça a nova playlist do Aprova

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Playlist do Aprova para motivar seus estudos

Músicas motivacionais são capaz de ativar o comportamento da fé, anseio, desejo, vontade, esforço, sonho, esperança e muitos outros sentimentos positivos. Quando se sentir meio desanimado, triste, tiver pensamentos negativos ouça nossa nova playlist para não perder à garra nos estudos. Acredite sempre no seu potencial!

Clique aqui e conheça a playlist “Aprova motivacional”.

Playlist para diminuir ansiedade

Para ajudar os concurseiros na hora de se concentrar nos estudos, disponibilizamos no Spotify uma nova playlist do Aprova para diminuir a ansiedade. Com base na pesquisa da organização britânica Mindlab, consultoria britânica especializada em soluções em neurociência para empresas.

Clique aqui e conheça a playlist “Aprova sem ansiedade”.

Estude com a playlist “Clássicas do Aprova”

A música clássica pode ser uma grande aliada na hora de se concentrar para estudar, nem sempre é fácil encontrar silêncio absoluto e esse estilo musical auxilia a memória, ajuda a focar na preparação e pode até deixar as pessoas mais inteligentes.

Clique aqui e conheça a playlist de músicas clássicas do Aprova Concursos.

Aumente a concentração nos estudos

Os sons da natureza tem a capacidade de te manter absolutamente concentrado em suas tarefas, gerando um efeito relaxante em seu subconsciente. Mantenha o volume baixo e para que a música fique em segundo plano e não se torne uma distração na hora de estudar.

Clique aqui e saiba mais sobre a playlist com sons da natureza.

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