Leia as afirmações e assinale I para fibras de contração rápida e II para fibras de contração lenta.
(__) São organizadas, principalmente, para a resistência;
(__) Têm menos mitocôndrias;
(__) Têm mais capilares na vizinhança das fibras;
(__) Têm diâmetro cerca de duas vezes maior.
A competição 2 ou C2, como também é conhecida entre os ginastas, trata-se da competição:
As reações ao treinamento variam de acordo com o tipo de estímulo que é oferecido ao praticante dos exercícios. Os tipos de reações são três: reação de alarme, reação de resistência e fase de esgotamento. Essas reações e estímulos são compreendidos pelo princípio do treinamento denominado:
Não é um procedimento correto do tiro de meta no futebol.
Leia o trecho abaixo e a seguir preencha a lacuna corretamente.
“[...] um modelo de periodização para estruturação e planejamento do treinamento contendo três fases: período preparatório (construção), período competitivo (manutenção) e período transitório (perda temporária). Tais períodos compõem o chamado _________________________".
O jogador executante do saque no voleibol não poderá ultrapassar o tempo de:
Leia o trecho abaixo e a seguir assinale a qual modalidade esportiva a descrição se refere.
“A quadra de jogo é um retângulo medindo 18 metros x 9 metros, circundada por uma zona livre de, no mínimo, 3 metros de largura em todos os lados".
