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Em nosso organismo, vários elementos químicos existem na
forma de íons, sendo muito importantes em vários processos vitais
e adquiridos através dos alimentos. Um dos mais importantes é o
íon Mg+2, cuja defi ciência pode causar:
raquitismo, porosidade óssea e má formação dentária
problemas ligados ao controle da perda da água
problemas cardíacos, convulsões e delírios
mau funcionamento da tireoide causando o bócio
anemia falciforme, fraqueza e cansaço
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