Aprova Concursos - Simulado Express

Considerando que a rosca direta e a rosca alternada são nomes

clássicos de exercícios de musculação, é correto afirmar que

esses exercícios trabalham basicamente os grupos musculares

gastrocnêmicos e solear.

quadríceps femoral e tríceps braquial.

glúteos e tríceps femoral.

reto abdominal e quadríceps femoral.

bíceps braquial e antebraço (braquiorradial).

A ginástica rítmica desportiva (GRD) é um desporto e uma

importante manifestação de atividade rítmica e expressiva.

Considerando as competições, assinale a alternativa que indica

os aparelhos cujo manejo é próprio da GRD.

Corda, arco, bola, maças e fita.

Corda, argolas, bola, trampolim e fita.

Paralelas, arco, bola, solo e fita.

Bola, arco, cavalo com alças e fita.

Maças, arco, bola e barra fixa.

Assinale a alternativa que indica o hormônio produzido durante a atividade física e que tem como características sensação de euforia, anestesia, prazer, bem-estar e relaxamento após a atividade física.

a) Insulina.

b) Adrenalina.

c) Endorfina.

d) Ácido peptídico.

e) Ácidos graxos.

Considerando a tabela de classificação do percentual de gordura na composição corporal, usada na maioria dos protocolos de avaliação física em academias, é correto afirmar que o percentual de gordura considerado excelente para um indivíduo do sexo masculino, aos 48 anos de idade, é de

a) 10% a 16%.

b) 5% a 10%.

c) 5% a 13%.

d) 8% a 15%.

e) 12% a 20%.

Basquetebol em cadeira de rodas é um desporto praticado

principalmente por indivíduos com deficiências físicas. É

fundamentado no basquetebol convencional, mas com

algumas adaptações para refletir a presença da cadeira de

rodas e para harmonizar os diferentes níveis de deficiência dos

jogadores. Acerca desse tema, assinale a alternativa correta.

A altura da tabela é um metro abaixo do basquetebol convencional.

As cadeiras não são adaptadas nem padronizadas.

As dimensões da quadra são reduzidas, porém a altura da tabela é a mesma.

As dimensões da quadra e a altura da tabela são as mesmas do basquetebol convencional.

A participação de pessoas sem deficiência no basquetebol adaptado é proibida.

Considerando a posição corporal anatômica padrão, que é definida como em pé, postura ereta, com a cabeça, artelhos e palmas das mãos dirigidos para frente, e com dedos estendidos, assinale a alternativa que corresponde aos planos principais do corpo.

a) Sagital, frontal, horizontal e tridimensional.

b) Tridimensional, frontal, perpendicular e horizontal.

c) Frontal, sagital e horizontal.

d) Horizontal, tridimensional e posterior.

e) Sagital, frontal, medial e tridimensional.

Em uma partida de basquete, um jogador do time A derrubou outro jogador do time B em dois momentos distintos. Considerando essa situação hipotética e as regras do jogo, é correto afirmar que a segunda ocorrência desqualificará o jogador do time A

a) pelo resto do jogo, independentemente da intenção evidente de machucar o adversário.

b) até que nova cesta seja convertida.

c) por dez minutos, se houver intenção evidente de machucar o adversário.

d) por cinco minutos, sem direito à substituição.

e) por cinco minutos, com direito à substituição.

No treinamento cardiopulmonar, a resistência aeróbica é uma

das principais capacidades desenvolvidas. Acerca desse tema,

assinale a alternativa que indica o sistema de transferência

energético e via energética utilizados no desenvolvimento

dessa capacidade.

Anaeróbico alático e oxidativo.

Anaeróbico lático e oxidativo.

Aeróbico e ATPCP.

Aeróbico e oxidativo.

Aeróbico e glicólise anaeróbica.

Em termos gerais, a literatura científica nacional sobre o lazer

e a recreação foi influenciada por questões internacionais e,

principalmente, pela presença de um renomado sociólogo

francês em seminários internos, promovidos pelo Serviço

Social do Comércio (SESC), em São Paulo, e em diversas

localidades por outras instituições. Esse sociólogo francês

veio várias vezes ao País, no período de 1961 a 1963, a convite

da Universidade de Brasília (UnB), do Movimento de Cultura

Popular da cidade do Recife e das autoridades eclesiásticas de

Pernambuco. Com base nessa informação, assinale a

alternativa que indica o nome do referido sociólogo.

Lévi-Strauss.

René Descartes.

Jean Pierre Papin.

David Douillet.

J. Dumazedier.

A realização e a automação de movimentos amplos e complexos, que se desenrolam em um certo período de tempo e que exigem atividade conjunta de vários grupos musculares, dizem respeito à (ao)

a) lateralidade.

b) equilíbrio.

c) organização temporal.

d) percepção espaço-temporal.

e) motricidade global.