Aprova Concursos - Simulado Express

O exercício anaeróbio utiliza uma forma de energia que

independe do uso de oxigênio, o que justifica o termo

anaeróbio. É um exercício de alta intensidade, curta duração e

envolve um esforço intenso. Com base nessas informações,

assinale a alternativa que indica somente exemplos de

atividades essencialmente anaeróbias.

Judô, musculação, arremesso de pesos, arremesso de dardo e 100 metros rasos.

Maratona, musculação, arremesso de pesos, natação e triátlon.

Musculação, 400 metros medley, arremesso de pesos, arremesso de dardo e triátlon.

Musculação, arremesso de pesos, arremesso de dardo, triátlon e ciclismo.

Musculação, arremesso de pesos, arremesso de dardo, triátlon e corrida de 10 quilômetros.

Basquetebol em cadeira de rodas é um desporto praticado

principalmente por indivíduos com deficiências físicas. É

fundamentado no basquetebol convencional, mas com

algumas adaptações para refletir a presença da cadeira de

rodas e para harmonizar os diferentes níveis de deficiência dos

jogadores. Acerca desse tema, assinale a alternativa correta.

A altura da tabela é um metro abaixo do basquetebol convencional.

As cadeiras não são adaptadas nem padronizadas.

As dimensões da quadra são reduzidas, porém a altura da tabela é a mesma.

As dimensões da quadra e a altura da tabela são as mesmas do basquetebol convencional.

A participação de pessoas sem deficiência no basquetebol adaptado é proibida.

A realização e a automação de movimentos amplos e complexos, que se desenrolam em um certo período de tempo e que exigem atividade conjunta de vários grupos musculares, dizem respeito à (ao)

a) lateralidade.

b) equilíbrio.

c) organização temporal.

d) percepção espaço-temporal.

e) motricidade global.

Nos princípios científicos do treinamento desportivo, o indivíduo é considerado como a junção do genótipo e fenótipo, dando origem ao somatório das especificidades que o caracterizarão. Com base nessa informação, é correto afirmar que o princípio referenciado é o da

a) adaptação.

b) individualidade.

c) sobrecarga.

d) interdependência volume-intensidade.

e) especificidade.

Quanto ao termo específico de passagem, ou en passant, é correto afirmar que ele se refere a uma jogada especial do jogo de

a) damas.

b) pôquer.

c) tênis de mesa.

d) xadrez.

e) bocha.

Em termos gerais, a literatura científica nacional sobre o lazer

e a recreação foi influenciada por questões internacionais e,

principalmente, pela presença de um renomado sociólogo

francês em seminários internos, promovidos pelo Serviço

Social do Comércio (SESC), em São Paulo, e em diversas

localidades por outras instituições. Esse sociólogo francês

veio várias vezes ao País, no período de 1961 a 1963, a convite

da Universidade de Brasília (UnB), do Movimento de Cultura

Popular da cidade do Recife e das autoridades eclesiásticas de

Pernambuco. Com base nessa informação, assinale a

alternativa que indica o nome do referido sociólogo.

Lévi-Strauss.

René Descartes.

Jean Pierre Papin.

David Douillet.

J. Dumazedier.

Considerando que a rosca direta e a rosca alternada são nomes

clássicos de exercícios de musculação, é correto afirmar que

esses exercícios trabalham basicamente os grupos musculares

gastrocnêmicos e solear.

quadríceps femoral e tríceps braquial.

glúteos e tríceps femoral.

reto abdominal e quadríceps femoral.

bíceps braquial e antebraço (braquiorradial).

Considerando a tabela de classificação do percentual de gordura na composição corporal, usada na maioria dos protocolos de avaliação física em academias, é correto afirmar que o percentual de gordura considerado excelente para um indivíduo do sexo masculino, aos 48 anos de idade, é de

a) 10% a 16%.

b) 5% a 10%.

c) 5% a 13%.

d) 8% a 15%.

e) 12% a 20%.

A combinação de várias articulações que se unem em

segmentos sucessivos constituem a cadeia cinética.

Sucessivamente, os segmentos mais distais podem ter maior

grau de liberdade em relação aos proximais. A esse respeito, é

correto afirmar que as cadeias cinéticas podem ser

amplas e restritas.

abertas e fechadas.

amplas e irrestritas.

fechadas, abertas e combinadas.

abertas, limitadas e ilimitadas.

Assinale a alternativa que apresenta um benefício para a empresa que adota e aplica a ginástica laboral para os seus funcionários.

a) Alta rotatividade dos funcionários.

b) Alto índice de absenteísmo.

c) Excessivos gastos com problemas de saúde dos funcionários.

d) Aumento da produtividade da empresa.

e) Fraco relacionamento entre a empresa e os funcionários.