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Questões de concursos

Confira várias questões de diferentes concursos públicos e responda as perguntas para testar o seu conhecimento.


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Q664819

Existem muitas definições para o conceito de aptidão física que, para o ACSM (2006), trata-se de um constructo dinâmico de importância para a vida e a saúde cotidianas. Com relação a saúde, cinco são os componentes da aptidão física, a saber: aptidão cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade, força muscular e resistência muscular. Sobre esses componentes marque a alternativa correta.

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Q664817

O treinamento de força do tipo musculação produz mudanças agudas no ambiente hormonal, que está ligado aos processos celulares envolvidos no giro da proteína e no crescimento muscular, ou seja, os programas de treinamento de força provocam respostas agudas adaptativas pela modificação de respostas hormonais agudas. As interações entre os hormônios anabólicos e os catabólicos também são importantes no processo de treinamento porque modificam o equilíbrio entre o anabolismo e o catabolismo (BARBANTI, 2010). Um hormônio classificado como catabólico é:

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GABARITO:

  • 1) D
  • 2) D
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