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Aplicativos para ajudar no controle da ansiedade

Publicado em 24 de abril de 2018 por - Comentar

Aplicativos para ajudar no controle da ansiedade

Preocupação excessiva, persistente e nada realista de atividades do dia a dia… Você pode estar sofrendo de ansiedade! Sentir um friozinho na barriga antes de um evento importante é considerado normal, mas ficar com o coração acelerado ou falta de ar em momentos do cotidiano é sinal de ansiedade patológica, que pode chegar a paralisar […]


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Relaxar ou estudar? Saiba como é importante ficar “de boa”

Publicado em 24 de outubro de 2017 por - Comentar

relaxar

Ao estudar para concursos públicos é difícil encontrar tempo para relaxar, e quando você encontra um espaço nem sempre parece dar certo. O motivo? Você não está relaxando da forma correta! Diversos pesquisadores concordam que o repouso é um estado fisiológico durante o qual a resposta inata de estresse de luta ou fuga, ou sistema nervoso […]


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Dica de filme – “O Menino do Pijama Listrado”

Publicado em 19 de outubro de 2017 por - Comentar

O Menino do Pijama Listrado

“A verdade é que ninguém vai te entender até que passe pela mesma situação” – O Menino do Pijama Listrado   O fim de semana se aproxima! E para quem quer dar aquela relaxada básica, preparamos uma dica de filme imperdível! Com quase nove anos de lançamento, o filme “O Menino do Pijama Listrado” continua […]


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