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driblar o cansaço

Cansaço excessivo pode atrapalhar na sua preparação para concursos

Publicado em 14 de maio de 2019 por - Comentar

cansaço excessivo

Guilherme Shibata e Cleuza Cecato discutem sobre cansaço excessivo, você já ouviu falar de fadiga crônica? Confira no programa desta semana como equilibrar estudos, descanso e cuidar de sua saúde integral. A saúde completa do indivíduo (em seus aspectos físico e mental) tornou-se mais evidente no século XXI, mas ainda pode ser motivo de muito preconceito. Alguns males […]


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Dicas da neurociência para acelerar o seu aprendizado

Publicado em 21 de maio de 2018 por - 3 Comentários

Dicas da neurociência para acelerar o seu aprendizado

Muita gente que estuda para concursos públicos tranca-se no quarto, passa o dia debruçado sobre os livros e/ou computador por meses a fio, sem tempo para amigos, lazer ou academia. Mas, a neurociência não recomenda esse ritmo frenético de trabalho para quem está se preparando. Descuidar do próprio bem-estar físico e mental pode prejudicar o […]


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