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Como melhorar a capacidade do seu cérebro

Publicado em 17 de setembro de 2018 por - Um Comentário

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Ouvimos dizer muitas vezes que a memória diminui com a idade, assim como outras funções cognitivas – como o raciocínio. Calma, há esperança: existem maneiras de “religar” nosso cérebro. Então, se você quer melhorar a capacidade do seu cérebro, siga as dicas abaixo e se prepare para exercitar a mente: 1. Exercício físico A atividade […]


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É possível aprender dormindo?

Publicado em 12 de setembro de 2017 por - 2 Comentários

aprender dormindo

Por mais incrível que pareça, sim, é possível aprender dormindo. O sono, além de repor as nossas energias, também é capaz de auxiliar na incorporação de novas informações ao cérebro. Mas, se você continua descrente sobre a afirmação, vamos embasar cientificamente: Segundo um estudo publicado pelo periódico científico Nature Communications, o cérebro é capaz de aprender […]


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A importância de exercitar a mente

Publicado em 4 de setembro de 2017 por - Comentar

exercitar a mente

Tão importante quanto exercitar o corpo, exercitar a mente é fundamental e, em alguns casos, muito mais fácil. Uma das formas de se exercitar a mente consiste em incluir pequenas mudanças no dia a dia, o que também diz respeito a pensar diferente. Edward De Bono, professor da Universidade de Oxford, é criador de diversas […]


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