Aprova Concursos - Blog

Atitudes para afastar a ansiedade e o stress na hora dos estudos

Atitudes para afastar a ansiedade e o stress na hora dos estudos

Publicado em 16 de abril de 2018 por - Comentar

atitudes

É importante reservar 5 minutos do seu dia para inspirar e expirar com calma. Saiba que atitudes tomar para não perder a cabeça… Em momentos de stress, podemos acabar nos perdendo em nossos próprios pensamentos”, afirma Yuri Busin, psicólogo e diretor do Centro de Atenção à Saúde Mental – Equilíbrio (CASME), em São Paulo. Veja […]


Leia na íntegra