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Alimentos indicados durante os estudos

Publicado em 27 de julho de 2011 por - 2 Comentários

Prestar atenção ao que se come é essencial para o bom rendimento dos estudos. Confira abaixo alguns dos alimentos recomendados. Grupo Alimentos indicados Benefícios Carboidratos Pães, maçã Fonte de energia. Principal combustível para o cérebro, mantendo a força física e mental do organismo. Complexo B e fibras Produtos integrais e cereais como barrinhas, granola, aveia. […]


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