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Síndrome do pescoço de texto

Publicado em 23 de outubro de 2015 por - 2 Comentários

Você conhece a Síndrome do Pescoço de Texto?

Especialistas dizem que são cada vez mais comuns os casos de “text neck” – ou Pescoço de Texto.

Esta síndrome remete a dores na cabeça ligadas a tensões na nuca e no pescoço causadas pelo tempo inclinado em uma posição indevida para visualizar a tela do celular.

A Cefaleia cervicogênica é uma consequência, que vem da adoção da postura de inclinar constantemente a cabeça para frente, para visualizar a tela do celular.

É uma cefaleia com componente cervical predominante e tem como principal causa, alguma alteração cervical ( do pescoço ou nuca).
Grandes vilãs da cefaleia cervicogênicas são também a tensão, preocupação, ansiedade e estresse, pois nestes casos, ocorre um excesso de contratura muscular na região dos ombros e pescoço.

A Cefaleia Cervicogênica é responsável por 15 a 20% de todas as dores de cabeça

Consequências do Pescoço de Texto:
-Perda da curva natural da cervical
-Desgaste precoce da coluna

Mantenha a cabeça ereta!! A DICA É LEVAR O DISPOSITIVO ATÉ A ALTURA DOS OLHOS

É quase impossível evitar o uso das tecnologias que causam esses problemas, uma vez que precisamos utiliza-las constantemente em nosso dia a dia. Sendo assim, é importante usá-las mantendo uma posição neutra do pescoço e tentar diminuir o tempo de uso.

Cuide da sua coluna!!!


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